Eiwitrijke Aardbeien Smoothie

Deze romige smoothie zit boordevol eiwitten, gezonde vetten, vezels en vitamine C. De combinatie van bevroren aardbeien en banaan zorgt voor een frisse, zoete smaak en het eiwitpoeder geeft een dikke, milkshake-achtige structuur.

Ingrediënten (voor 1 smoothie)

• 200 ml amandelmelk, ongezoet (of minder, voor een stevigere smoothie)

• 40 g banaan (diepvries)

• 60 g aardbeien (diepvries)

• 25 g eiwitpoeder vanille

• 10 g notenpasta 100%

• 10 g lijnzaad

Bereiding

1. Doe alle ingrediënten in een blender.

2. Mix tot een gladde smoothie.

3. Serveer direct.

Gemiddelde voedingswaarde: 284 kcal | 12,2 g vet, waarvan 1,2 g verzadigd | 24,9 g eiwit | 15,8 g koolhydraten, waarvan 11,4 g suikers | 6,1 g vezels